Nyt on taas fysioterapeutilla käyty ja tais löytyy se syy selkäkipuun.
Ihan hävettää, nimittäin syy löytyy ilmeisesti ryhdistä. Kävellessä ei yhtäkkii enää kipu
tuntunutkaan ku oli hieman asentoa korjattu ja keskityin siihen.
Ei vaan kovin helppoo kun ei oo sitä ryhtiä oikein koskaan sen enempiä ajatellut
ja nyt vaatii paljon keskittymistä jotta oikee ryhti pysyisi.
Tuli kotiläksyjä ja siihen tarttis nyt pian hommata jumppapallo sekä tasapainolauta.
Hassua mutta kun pitää ryhdin niin tuntuu että ihan pelkkä fiiliskin jo ryhdistäytyy ja itsetuntokin
jopa paraneee sen myötä. Ei siis muuta kun nyt keskittyyn ryhtiin ja reenaamaan sitä jotta siitä
oikeesta asennosta tulisi luonnollinen. =)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti