Aika: 47min
Matka: 4,8km
Keskinopeus: 5.8km/h
Kulutus: 236kcal
Kotiin päästyäni jatkoin vielä pienellä vatsalihastreenillä.
Nää aamutreenit siinä mielässä sopii mulle oikein hyvin kun sen jälkeen on loppupäivä sit aikaa kaikelle muulle. Yleensä jos urheilen joskus myöhemmin päivällä niin se kummittelee koko päivän mielessä siihen asti kunnes pääsee ottaan hikee pintaan.
En tiiä vaan kuinka toteutus aina onnistuu kun
lapset aloitti tänään päiväkodissa niin että ovat vaan joka toinen päivä. Niinä päivinähän pääsen hyvin aamusta liikkeelle ja nyt nähtäväksi jää kuinka saan lapset aamusta toimimaan niin että ne lähtis mun mukkaan lenkkeileen. =)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti